Любовная зависимость


Любовная зависимость – это своего рода аддикция, которая была сформирована на основе межличностных отношений.

Конечно, термин «аддикция» у большинства людей ассоциируется с алкоголем, наркотиками и азартными играми, но любовная аддикция имеет схожую природу происхождения. Она характеризуется не только саморазрушающим поведением, но и поведением, разрушающим своего партнера. Любовь в данном случае – это застывшие отношения с другим человеком, который выступает в качестве объекта, придающего уверенность и спокойствие. Человек пытается в данных отношениях найти свое второе «я», так как собственное «я» слишком подавлено.

Кто подвержен любовной зависимости

Считается, что от невротической любви к партнёру страдают люди с сильно заниженной самооценкой. Их неспособность реализоваться, как отдельная личность, приводит сначала к пристальному вниманию к другому человеку, затем к влюблённости, а дальше – к отказу от своих интересов в пользу объекта любви. Поражённые любовной зависимостью – это далеко не самостоятельные люди, готовые переложить на другого ответственность за своё счастье и жизнь.Согласно исследованиям психологов, проблеме подвержены представители обоих полов, хотя любовная зависимость у женщин проявляется чаще и сильнее.

Многие путают любовную зависимость и любовь, но у них есть большие отличия:

  1. Когда люди любят, им и вместе и порознь хорошо. В случае любовной зависимости — в начале отношений хорошо вместе, но врозь – плохо, позднее и вместе и порознь плохо.
  2. Любовь приносит позитивные эмоции, основную часть времени человек ощущает гармонию, уверенность, стабильность. Зависимость несет негатив. Человека переполняют: неуверенность, ревность, страхи, беспокойство, внутреннее напряжение, сомнения.
  3. Любовь не перечеркивает внутреннюю свободу. В любовной зависимости настроение зависит от поступков, взгляда, голоса любимого человека.
  4. В любви в отношениях участвуют оба партнера в равной степени. В любовной зависимости связь строится по принципу доминирования – подчинения.
  5. Любовь – конструктивна и ведет к успеху. Зависимость – деструктивна, у человека ухудшается здоровье, финансовая ситуация и дела на работе.
  6. Истинная любовь – созидает, любовная зависимость – разрушает.

Любовная зависимость может развиваться, при одновременном совпадении таких факторов:

  • партнер близок к юношескому идеалу
  • избыток половых гормонов в организме
  • человек осознанно стремиться любить и быть любимым

Любовная зависимость, причины:

  • неготовность к зрелым отношениям
  • «недолюбленность» в детстве
  • нежелание или не способность принимать решения
  • боязнь одиночества
  • боязнь быть отвергнутым
  • низкая самооценка
  • недостаток родительского тепла или жесткий родительский контроль
  • готовность подчиняться
  • зацикленность на недостатках
  • склонность приуменьшать достоинства
  • наличие еще, какой-то зависимости (алкоголь, наркотики)
  • отсутствие чувства защищенности

Любовная зависимость – признаки:

  • Главным симптомом любовной зависимости является непрерывное ощущение страдания и боли, даже когда рядом любимый.
  • Постоянно вспоминаете объект любви, и это носит навязчивый характер. Мысли неконтролируемо проникают в ваш мозг.
  • Идеализируете партнера, имеете завышенные ожидания относительно него.
  • Вы всегда находите ему оправдание, чтобы он не натворил, даже когда вина его неоспорима, вы ощущаете виноватым себя.
  • Из-за постоянного ощущения вины, не можете оценить критически ваши отношения.
  • Вы больше заботитесь об удовлетворении потребностей партнера, чем о собственных.
  • Боитесь, что недостойны любимого человека, что он лучше вас.
  • Опасаетесь вести себя естественно из-за боязни, что партнер сразу же бросит вас, потому что не будет терпеть ваши выходки.

Как выявить любовную зависимость.

Симптомы любовной зависимости у мужчин:

  1. Перемены настроения любимой женщины отражаются на самочувствии
  2. Самый большой страх – любимая отвергнет навсегда
  3. Почти не встречается с друзьями, хорошо только с любимой
  4. Прилагают все усилия, чтобы доказать, что достойны любви
  5. Болезненная ревность, попытки контролировать партнёра
  6. Считают, что нашли свой идеал
  7. Не в состоянии пресечь негатив, беззащитны перед женщиной
  8. Чтобы защитить, готовы на всё – ложь, обман, преступление
  9. Могут бросить работу, карьеру, положение в обществе, если любимая потребует
  10. Испытывают к женщине одновременно и любовь и ненависть

Симптомы любовной зависимости у женщин:

  1. Отдают любимому все свои силы и молодость, растворяются в его интересах
  2. Считают, что только они знают, что ему нужно в жизни
  3. Мучаются от подозрений в неверности любимого, в его неискренности и нелюбви
  4. Готовы терпеть побои и унижение, лишь бы не бросил
  5. Самостоятельно закончить отношения не могут
  6. Нет своих эмоций – дублируют партнёра, его настроение
  7. Почти все мысли заняты любимым мужчиной
  8. Теряют способность сосредоточиться на работе
  9. Остро воспринимают критику посторонних в адрес идеала
  10. Точно знают, что без любимого не смогут жить

Психотерапия любовной зависимости

В процессе психотерапии поднимается низкая самооценка, изживается страх и ложная идентичность личности. Психотерапия может выявить прошлые травмы и исцелить скрытую боль, которая вызывает патологическую любовь, когда партнер рассматривается в качестве объекта для заполнения неудовлетворенных потребностей детства. Пройдя курс лечения, любовный наркоман освобождается от своей зависимости и готов строить зрелые отношения, основанные на здоровой любви.

Есть ли у вас проблемы с любовной зависимостью?

Первым шагом на пути излечения от любовной зависимости является осознание и принятие проблемы. Зачастую сделать такой шаг очень сложно, однако это – очень важный этап.
Для того чтобы определить, страдаете ли вы любовной зависимостью, проанализируйте приведенные ниже модели поведения и соотнесите их с собой.

Модели поведения

  • Вы легко и быстро влюбляетесь.
  • Первое впечатление при поиске партнера всегда является для вас самым важным.
  • Если вы встретили привлекательного человека, то игнорируете все сигналы и признаки того, что он может быть не настолько идеальным, как вам кажется.
  • Вам нелегко отпустить человека, с которым вы вступили в связь.
  • Вас пугают мысли никогда не встретить любимого человека
  • В вашем воображении постоянно присутствуют фантазии о любви. Даже если на данный момент вы не состоите с кем-либо в отношениях, то надеетесь встретить бывшего партнера или же нового – идеального во всем.
  • В состоянии влюбленности вы не можете сосредоточиться на выполнении повседневных дел и постоянно отвлекаетесь на свои фантазии.
  • Вы уверены, что не сможете жить без отношений или «душите» любовью своего партнера.
  • Любовь – единственно важная для вас ценность в жизни, она всегда стоит на первом месте.
  • Вы не раз влюблялись в тех, с кем не сможете быть по объективным причинам.
  • Вы били единственным, кто любил, в предыдущих отношениях.
  • Вы готовы продолжать отношения с человеком, который ведет себя неуважительно или даже оскорбительно по отношению к вам.
  • Вы испытываете глубокую депрессию и даже думаете о суициде после закончившихся отношений.
  • Если вы не заводите новые отношения, то чувствуете себя безмерно одиноким, и зачастую ищите нового партнера только для того, чтобы заполнить чувство пустоты.
  • В одиночестве вы чувствуете собственную неполноценность по сравнению с теми, у кого есть партнер.
  • В отношениях вы всеми силами стремитесь порадовать своего партнера и жертвуете для этого собственными желаниями и потребностями.
  • Вы очень ревнивы в отношениях и испытываете потребность постоянно проверять своего партнера.
  • Вы преследовали своего партнера или «бегали» за ним.
  • Когда вы в поиске романтических отношений, страдают другие сферы вашей жизни (друзья, семья, хобби).
  • Отношения с друзьями и членами семьи отходят на второй план, когда вы заводите новые любовные отношения.

Когда человек пребывает в любовной зависимости, многие сферы его жизни остаются без внимания. Романтические фантазии способны нанести ущерб карьере, финансам, здоровью, социальным отношениям. Если большая часть утверждений охарактеризовала ваше поведение, вам стоит всерьез задуматься о том, чтобы обратиться за помощью к семейному психологу.

Автор: Руслан Мартынов

Принять

Продолжая работу с сайтом, Вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.