Панические атаки

Как помочь самому себе? Мышечная релаксация.Как помочь самому себе? Мышечная релаксация.

Прогрессивная (прогрессирующая) мышечная релаксация Один из наиболее распространенных методов релаксации. В основе метода релаксация мышц – попеременное напряжение и расслабление различных мышц и мышечных групп

Паническая атака. Загадочное расстройство.Паническая атака. Загадочное расстройство.

Все чаще ко мне обращаются за помощью пациенты с «непонятным заболеванием», о котором «никто ничего не может сказать». У этого заболевания много странных симптомов: беспричинно