Категорія: Панические атаки

Паническая атака. Часть 1Паническая атака. Часть 1

18.12.2015 | Наталья Мартынова | 0 коментарів

Паническая атака – это приступ острой тревоги (паника) сопровождающийся неприятными физическими ощущениями и психологическим дискомфортом «Надо идти… Но как же страшно… Вдруг мне опять станет плохо?… Вдруг я упаду?… Как

Как помочь самому себе? Мышечная релаксация.Как помочь самому себе? Мышечная релаксация.

02.12.2015 | Наталья Мартынова | 0 коментарів

Прогрессивная (прогрессирующая) мышечная релаксация Один из наиболее распространенных методов релаксации. В основе метода релаксация мышц – попеременное напряжение и расслабление различных мышц и мышечных групп для достижения состояния релаксации. При

Категорія: Панические атаки

Паническая атака. Часть 1Паническая атака. Часть 1

Как помочь самому себе? Мышечная релаксация.Как помочь самому себе? Мышечная релаксация.

Тревожное расстройствоТревожное расстройство

Панические атакиПанические атаки

Паническая атака. Загадочное расстройство.Паническая атака. Загадочное расстройство.