Позначка: панические атаки

Паническая атака. Часть 1Паническая атака. Часть 1

18.12.201518.12.2015| Наталья МартыноваНаталья Мартынова| Немає коментарів
Паническая атака – это приступ острой тревоги (паника) сопровождающийся неприятными физическими ощущениями и психологическим дискомфортом   «Надо идти… Но как же страшно… Вдруг мне опять станет плохо?… Вдруг я упаду?… Как
Читати даліЧитати далі

Как помочь самому себе? Мышечная релаксация.Как помочь самому себе? Мышечная релаксация.

02.12.201502.12.2015| Наталья МартыноваНаталья Мартынова| Немає коментарів
Прогрессивная (прогрессирующая) мышечная релаксация Один из наиболее распространенных методов релаксации. В основе метода релаксация мышц – попеременное напряжение и расслабление различных мышц и мышечных групп для достижения состояния релаксации. При
Читати даліЧитати далі

Панические атакиПанические атаки

02.12.201502.12.2015| Наталья МартыноваНаталья Мартынова| Немає коментарів
Панические атаки – довольно распространенный недуг в наше время. Работа с пациентами, страдающими паническими атаками – одно из направлений работы Хмельницкого психологического центра Мартыновых ‘Эго’. Более детально эта тема освещается
Читати даліЧитати далі