Категорія: Занимательная психология

Как помочь самому себе? Мышечная релаксация.Как помочь самому себе? Мышечная релаксация.

02.12.2015| Наталья Мартынова| Немає коментаря

Прогрессивная (прогрессирующая) мышечная релаксация Один из наиболее распространенных методов релаксации. В основе метода релаксация мышц – попеременное напряжение и расслабление различных мышц и мышечных групп для достижения состояния релаксации. При

Тревожное расстройствоТревожное расстройство

02.12.2015| Наталья Мартынова| Немає коментаря

Тревожное расстройство: разница между ТРЕВОГОЙ и ТРЕВОЖНОСТЬЮ Да, это совершенно разные понятия. У каждого человека есть свой индивидуальный уровень тревожности. И если порог этого уровня низкий, то такой человек будет

Панические атакиПанические атаки

02.12.2015| Наталья Мартынова| Немає коментаря

Панические атаки – довольно распространенный недуг в наше время. Работа с пациентами, страдающими паническими атаками – одно из направлений работы Хмельницкого психологического центра Мартыновых ‘Эго’. Более детально эта тема освещается

Паническая атака. Загадочное расстройство.Паническая атака. Загадочное расстройство.

02.12.2015| Наталья Мартынова| Немає коментаря

Все чаще ко мне обращаются за помощью пациенты с «непонятным заболеванием», о котором «никто ничего не может сказать». У этого заболевания много странных симптомов: беспричинно учащается сердцебиение, повышается потливость, начинает

Когда нужен психотерапевт?Когда нужен психотерапевт?

01.12.2015| Наталья Мартынова| Немає коментаря

Отрывки из книги К. Кёнига: “Кому может помочь психотерапия?” Депрессия Нежелание жить Печаль Страх Навязчивые мысли, действия Неудовлетворенность своей внешностью Заниженная самооценка Нарушения памяти Нарушения сна Проблемы во взаимоотношениях с

Зачем обращаться к психотерапевту?Зачем обращаться к психотерапевту?

01.12.2015| Наталья Мартынова| Немає коментаря

“Схожу к подруге, поговорим несколько часов, пожалуюсь. Полегчает…” Вот и вся психотерапия… Что происходит на самом деле? На самом деле проблемы не решаются, они только в лучшем случае проговариваются и

Как найти хорошего психологаКак найти хорошего психолога

29.11.2015| Наталья Мартынова| Немає коментаря

Решили обратиться за психологической помощью, но боитесь попасть к шарлатану, который нанесет эмоциональный вред, да еще и «разведет на деньги»? Опасение не напрасное: дилетантов от психологии сейчас развелось множество. Но это

Стресс и лишний весСтресс и лишний вес

28.11.2015| Наталья Мартынова| Немає коментаря

Как известно, львиная доля усилий салонов красоты, клиник эстетической медицины и фитнес-центров направлена на то, чтобы помочь их клиентам обрести идеальные фигуры и тела. К их услугам все достижения современной

За что платить психологу?За что платить психологу?

28.11.2015| Наталья Мартынова| Немає коментаря

<strong>Как психолог, я регулярно получаю письма от людей, которые возмущаются тем, что при обращении на консультацию им необходимо оплачивать время психолога (психотерапевта), а не полученный благодаря его работе результат.</strong>

Детский сонДетский сон

03.08.2015| Наталья Мартынова| Немає коментаря

Как помочь детям лучше спать ночью В основе большинства кошмарных снов (КС) находятся страхи, порожденные семейной ситуацией, размножающиеся сверх возрастной нормы и приобретающие угрожающий для жизни характер. Поэтому самым действенным

10 способов вырастить избалованного ребенка10 способов вырастить избалованного ребенка

03.07.2015| Наталья Мартынова| Немає коментаря

10 способов вырастить избалованного ребенка, а также подсказки, как исправить ситуацию Как узнать, портите вы своего ребенка или нет? Вот 10 типичных ошибок, которые делают родители, балуя своих детей. Если

Как мужчины становятся гомосексуалистами, а женщины — лесбиянками.Как мужчины становятся гомосексуалистами, а женщины — лесбиянками.

22.03.2015| Руслан Мартинов| Немає коментаря

У гомосексуалистов и лесбиянок есть общие характерные черты: эдипов комплекс и нежелание отождествлять себя с родителем того же пола. Хочу заметить, что есть разница между человеком с гомосексуальной ориентацией и