Отсутствие полового влечения принято считать женской проблемой. Хотя, по большому счету, для женщины снижение полового влечения вообще вряд ли можно назвать проблемой: уровень женского либидо в спокойном состоянии и так низкий, он повышается, как правило, только в сексуальной ситуации. Мужчина же, будучи от природы инициатором полового контакта, всегда настроен на ЭТО.
В отличие от женщины его норма – приподнятое сексуальное настроение, и если половое влечение у мужчины вдруг снижается или исчезает, это воспринимается как катастрофа и патология. Так что в мужском варианте проблема, хотя и встречается значительно реже, стоит намного острее.
Либидо или сексуальное желание зависит от многих факторов: настроение, физическое состояние, эмоциональный фон, обстановка во время коитуса и др. У некоторых людей снижение либидо может наблюдаться в зависимости от времени года, социальный статус и профессиональные вредности также могут оказывать влияние на сексуальное желание.
Сексуальные возможности и желания человека на протяжении всей его жизни остаются более или менее одинаковыми. Бывают небольшие колебания, зависящие от настроения, усталости, самочувствия. Но если вдруг наступает такой период, когда «ну совсем не хочется»? Это повод для того, чтобы задуматься и проанализировать причины снижения полового влечения. Они могут быть самыми разными.
Физиологические причины.
Либидо, как и все сексуальные функции организма, контролируется эндокринной системой (нормальный уровень тестостерона в сыворотке крови). Тестостерон продуцируется в яичках, чья работа находится под контролем гипоталамо-гипофизарной системы. Эрекция и эякуляция так же регулируются центральной и периферической нервной системой. То есть, при нарушении в работе какого-либо из этих звеньев возникает снижение либидо.
Причины снижения либидо могут заключаться в нарушении гормонального баланса. В первую очередь «виновником» может быть пониженный уровень тестостерона у мужчин и у женщин. Этот гормон отвечает за наличие полового влечения. Интересно, что в наши дни снижение тестостерона наблюдается в среднем гораздо раньше физиологической нормы, в возрасте после 30 лет.
Еще одной причиной снижения сексуального желания может стать гормон пролактин. Это женский гормон, который в минимальном количестве присутствует и в организме мужчин. Иногда его уровень повышается, что приводит к вялости, слабости, апатии и отсутствию полового влечения.
Из всех болезней самыми опасными для либидо являются психические, а именно: депрессия и шизофрения. Они способны полностью отключить влечение. Полное поглощение личности умственной деятельностью, совершенно вытесняющей половое влечение, которое, в конечном счете, угасает навсегда, свидетельствует чаще всего о наличии серьёзных психических нарушений. Стойкая психическая импотенция (без какой-либо личностной реакции на неё) с уходом из семьи и отказом от половой жизни обычна, например, для больных с паранойяльным развитием личности, бредом реформаторства, изобретательства или сутяжничества при тяжёлых психических заболеваниях.
Хронические и острые заболевания сердечнососудистой, пищеварительной систем, патологии почек и легких могут вызвать временное или постоянное снижение либидо. Плохую службу могут сослужить и такие нарушения в организме, как диабет, атеросклероз, алкоголизм, урологические проблемы. Если либидо пропадает из-за болезни, чтобы его вернуть, требуется лечение основного заболевания.
В некоторых случаях снижение полового влечения является побочным эффектом какого-либо лекарственного препарата. При приеме препаратов из группы антидепрессантов, нейролептиков, женских гормонов и других снижение либидо может возникнуть в качестве побочного действия. После отмены или замены препаратов сексуальное желание приходит в норму.
Длительное воздержание от половых контактов, злоупотребление алкоголем, курение и неполноценное питание особенно в сочетании с другими факторами повышают вероятность снижения либидо.
Причины снижения сексуального желания кроются и в возрастных изменениях человека. Так, из-за сухости влагалища у женщины половой акт может превратиться в настоящую муку. Именно поэтому некоторые женщины с нормальным либидо начинают бояться половых контактов.
К менее серьезным физиологическим причинам, не требующим коррекции, относятся сильная усталость после трудного рабочего года, понижение тонуса, авитаминоз, перенесенные вирусные заболевания, высокая физическая нагрузка.
Психоэмоциональные причины.
Однако к наиболее частым причинам снижения либидо современная сексология относит неблагоприятные психологические факторы. Так депрессии, снижение настроения, стрессы, умственное и физическое перенапряжение, внутриличностные и семейные проблемы гораздо чаще являются причиной стойкого снижения либидо, чем болезни.
Сексуальная сфера – это механизм настолько хрупкий, что его можно расстроить и при прекрасном физическом здоровье. Иногда уровень тестостерона находится в нормальных пределах, но нарушается биохимическая цепочка, так что мозг перестает на гормон реагировать. Такое случается, если человек постоянно живет в стрессе, страдает депрессией или бессонницей. Организму недостает сил для того, чтобы справляться с такими нагрузками, и он включает инстинкт самосохранения, который оказывается сильнее, чем инстинкт продолжения рода.
Чтобы справиться с этой ситуацией, важно, прежде всего, осознать тот факт, что снижение либидо является следствием психологических проблем. Необходимо постараться вновь обрести психологическое равновесие, справиться с проблемами и неприятности, попробовать избегать стрессов.
Если же наблюдается глубокая депрессия, стоит обратиться к психологу, наладить режим дня, правильное питание, насыщенное витаминами, заняться физической культурой. Однако все эти меры могут оказаться напрасными, если «дали трещину» отношения с партнером.
Об отношениях с партнером.
Не секрет, что семейные пары, которые живут вместе долгое время, остывают друг к другу.
- Иногда ведущую роль в отношения начинает играть чувство родства, нежная дружба, взаимное уважение. А вот половое влечение отходит на второй план.
- В некоторых ситуациях партнеры друг друга терпят, чтобы вместе вырастить ребенка, у них не остается ничего общего, дома царит тягостное молчание, спят они в разных комнатах.
- Случается, что причиной охлаждения становится дурной характер одного из партнеров. Рано или поздно стремление угодить второй половинке сменяется самой настоящей ненавистью, и тогда пропадает всякий намек на сексуальные желания.
Что делать парам, которые хотят сохранить ценности семейной жизни, наладить отношения? Замученные родители должны вспомнить, что они еще и любовники и время от времени устраивать дни или вечера только для себя – в ресторане, пансионате, отеле. Можно вспомнить о взбитых сливках и шампанском, о сексуальных игрушках и играх, об эротических фильмах. Хорошо устраивать партнеру небольшие сюрпризы, например, исполняя его давние желания. Некоторым парам помогают запланированные дни для секса, которые позволяют настроиться на нужный лад.
Если пара полагает, что все старания бесполезны, лучше обратиться за помощью семейного психолога или сексолога. Но сделать это необходимо вдвоем.
Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта www.troek.net